• Emagrecimento:

  • ​Queime muitas calorias em cada aula e acelere seu metabolismo para alcançar seus objetivos de forma mais rápida.

• Condicionamento físico:

  • ​Melhore sua resistência cardiovascular, força muscular e coordenação motora.

• Saúde mental:

  • ​Desestresse, alivie o cansaço e a ansiedade, e melhore seu humor e bem-estar.

• Diversão:

  • ​Pedale ao ritmo de músicas contagiantes e desfrute de um ambiente vibrante e energizante.

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POWER Bike

A modalidade Power Bike é para quem busca um treino desafiador e completo! Combinando o ciclismo indoor com exercícios funcionais, as aulas intercalam pedaladas intensas com atividades fora de bike como halteres, steps, jump e barras.

Ideal para quem deseja melhorar tanto a resistência cardiovascular quanto o fortalecimento muscular, essa modalidade oferece um treino poderoso e estimulante, mesclando o melhor de ambos os mundos.

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Bike 60+
A Bike 60+ é voltada para o público da terceira idade e iniciantes no pedal. Essa modalidade adapta o ciclismo indoor para um ritmo leve e seguro, com foco na saúde cardiovascular, fortalecimento muscular e melhora da mobilidade, combinando também exercícios funcionais fora da bicicleta.

Os treinos são de baixo impacto, respeitando as necessidades do público-alvo, oferecendo grandes benefícios para a qualidade de vida, tudo com a supervisão constante de um profissional especializado.